Yükleniyor...
La técnica Pomodoro se basa en un ciclo de 25 minutos de trabajo ininterrumpido seguido de un descanso de 5 minutos. Tras cada 4 rondas, se hace un descanso más largo de 15-30 minutos. Este método mejora la concentración, reduce la fatiga mental y aumenta la productividad.
Sí, puedes ajustar las duraciones de trabajo, descanso corto y descanso largo como quieras.
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